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只要心态好再老也不老

发表时间:2018-01-27用户:文字君阅读:71
  文 / 陈锦荣
  几年前,笔者发表过一篇老年励志的文章《只要知识新,再老也年轻》,说明一个老年人,只要有文化、有知识,肯学习、有兴趣,又能读懂人生,用丰富的文化生活来充实自己的晚年,自己就不会觉得老,因而也显得年轻。
  从前,笔者也唱过一首励志的红歌,叫《革命人永远是年轻》,对那些将自己献身于革命事业的人、乐于助人的人、敬业的人都会由于自己的“革命心”而使自己年轻许多。
  如今,笔者见到一些老年人,身体本来不差,没那么老态,但心态却老化,不仅说的是一些灰色人生观的消极话,对家庭和社会总是左右不顺眼,爱发牢骚。这号人特别容易衰老,甚至有些人会出现“未老先衰”的现象。
  笔者又看到一些七八十岁老年人,由于心态好,虽然老了,但身体还是那样“轻健”,不仅能胜任日常生活,而且还能继续年轻时的工作,令笔者感动的是,在国际旅游时,见到澳大利亚老年人、美国老年人、日本老年人,到了七八十岁,仍然能开旅游车。在欧美一些国家飞机上的服务员,绝大多数不是什么空姐空哥,而是一些中年人,甚至是超过60岁的老年人,地面服务行业的老年人就更加多了,尤其是商业与旅游业。
  还有,在文化界中的老医师、老教师、老艺人、老科学家,他们都会显得年轻,除了重视养生保健外,就是重视自己的心态,能读懂人生。
  为什么心态好,再老也不老呢?那是因为凡人都有3个年龄:实际年龄、心理年龄与身体年龄,其中的“心理年龄”与心态的关系最大,那些年龄虽老而不“老”的人,就是由于心理年龄小而显得特别年轻。
  老年人如何调整好自己的心态?这就要正确认识自己所处的老年时期,是人生的“黄金时代”,应该特别珍惜,快快乐乐地过好每一天,要认识到“一日健康一日福”,好好做自己乐意做的事,既不要倚老卖老,也不要为自己不久于人世而悲观失望,这样就不会“老”。
  笔者断言:一个人有了良好的心态,就会不觉得老,就会忘记老,就不会老,会在老当益壮中过好自己“永远年轻”的一生。
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